提到拔河，我们并不生疏，但很多人都没有听说过押加，押加其实是一种趴着拔河的体育项目，便是两名竞赛者别离趴在场所两头，二人的脖子上套上同一根长绸布，别离向相反的方向拉爬，拉过指定区域者即为胜出。押加在藏族区域最为盛行，因而也叫做“藏式拔河”，藏语名为“浪波聂孜”，意为大象的脖子。

  藏族公民由于受佛教文化的影响，将大象视为吉利之物，崇拜大象的力气，加之这项运动拉爬的动作形如大象，因而这项特别的拔河运动也叫做“大象拔河”。

  藏族区域广为流传的押加竞赛有着上百年的前史，来源于牛拉犁时奋力向前的劳动进程。听说藏族英豪格萨尔王在攻击达惹、罗宗国后回来途中，发现上千头的牦牛，便采纳这样的拔河方法对其进行分配。他命令大众每人能拉多少就得多少，从而使许多贫穷大众有了生计。为了留念格萨尔王，草原上兴起了这项体育活动。

  在藏族聚居区域还流传着这样的故事，有两个藏族小伙一起喜爱上了一个藏族姑娘，两个小伙子针锋相对，姑娘也不知道怎样来挑选，所以聪明的藏族姑娘想出了一个方法，让两个藏族小伙子进行押加竞赛，谁赢了就嫁给谁，通过一番竞赛之后，胜出的小伙子迎娶了这位美丽的姑娘。

  现在的藏族区域，押加竞赛的展开依然很遍及，节假日时各地都会进行押加竞赛。农闲时，在草场或田间，人们把背带或腰带连在一起，以游戏的方式操练或进行竞赛。由于押加竞赛的规矩、设备较为简略，较好完成，加之又没有年纪和性别的约束，使得这项活动有广泛的群众基础，是一项易于展开的民族体育项目。

  竞赛场所应有显着的标线，两条长边为运动员竞赛约束线米以内不得有任何障碍物。

  衔接两条边线的中点，画一条与边线笔直的线米处，各画一条与中线米)制成。带子两头呈圆环形，圆环周长为1.0～1.10米。带子中心系一条可移动的、并有恰当分量的坠条，作为断定输赢的标志。

  为长30厘米、宽15厘米、厚2厘米的海绵，以软布包裹后，固定在带子两头圆环处的受力处，用于维护脖颈。